Planning des activités aquatiques
Consultez les horaires des cours de natation, aquasport
Horaires des cours aquatiques réservés aux femmes
Retrouvez sur ce planning l’ensemble des horaires de nos activités aquatiques réservées aux femmes. Notre centre propose des cours de natation femme, des séances d’aquasport, adaptées à tous les niveaux.
Que vous souhaitiez apprendre à nager, perfectionner votre technique ou pratiquer une activité physique douce en milieu aquatique, nos cours sont encadrés par des professionnelles expérimentées dans un environnement bienveillant et sécurisé.
Les séances sont organisées en petits groupes afin de garantir un accompagnement personnalisé et de permettre à chaque participante de progresser à son rythme.
Natation femme
Nos cours de natation pour femmes s’adressent aussi bien aux débutantes qu’aux nageuses souhaitant améliorer leur aisance dans l’eau. Les exercices proposés permettent de développer la confiance aquatique, la technique de nage et l’endurance.
Aquasport et remise en forme
Les séances d’aquasport combinent cardio, renforcement musculaire et travail de l’endurance dans l’eau. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices sont efficaces tout en limitant les impacts sur les articulations.
Consultez régulièrement notre planning afin de connaître les horaires des différentes activités et de suivre les éventuelles mises à jour des cours proposés.